多囊胰岛素抵抗可以通过调整生活方式和合理用药来改善。同时，保持良好的卵巢健康也很重要。

甘油三酯偏高可以通过控制饮食和适当运动来改善。至于月经不调和内膜薄，可能与多囊胰岛素抵抗有关，需要进一步检查和治疗。

我们推荐使用叶酸和维生素补充剂来养护卵巢和改善胚胎发育环境。同时，合理的生活方式和科学的治疗方案也非常重要。