这可能是两种情况：一是无害的骨突，二是可能是根尖炎引起的肿块。需要拍X光片来确定。同时，你经常用牙签抠牙齿，建议改用牙线，并定期洁牙以预防牙周炎。

洁牙是洗牙，能去除牙结石，预防牙周炎。出血说明牙龈发炎，需要定期洁牙。正常成人每年应该洁牙一次。

不需要拔牙，根尖炎可以通过根管治疗来治愈。