前列腺液体流出可能与手淫有关，但在没有性生活的情况下，手淫是正常的生理需求。建议规律的性生活可以帮助改善这种情况。

手淫一周一次是正常的，腰部不适可能与精神状态有关。长期手淫可能会引起性功能降低，建议适度控制。

遗精与前列腺炎无关，可能与性欲旺盛有关。避免过度刺激和保持良好的生活习惯可以帮助改善这种情况。