根据你的描述，可能是丘脑痛引起的。这种情况下，建议你口服阿米替林片或卡马西平来缓解疼痛，并同时服用甲钴胺片和维生素B1片来营养神经。

这些药物是可以长期服用的，但是需要注意的是，可能会出现头晕等副作用。另外，为了更好地控制症状，建议你在日常生活中避免过度劳累，保持良好的作息习惯，并定期复查。

除了药物治疗外，物理治疗、针灸等方法也可以作为辅助治疗手段。同时，保持良好的心态，避免精神压力过大，也是非常重要的。