头发稀少和脱落可能与遗传、营养不良、压力等因素有关。建议你保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当锻炼，避免过度使用热工具和化学处理。同时，可以尝试使用一些促进毛发生长的产品。

在使用任何药物之前，需要了解自己的身体状况，特别是是否有慢性病或过敏史。对于头发稀少和脱落，通常会推荐使用米诺地尔或非那雄胺等药物。请按照说明书的指示使用，并在使用过程中注意观察身体的反应。

一般来说，至少需要连续使用4个月才能看到明显的效果。因此，建议你购买4瓶药物。