你的症状可能是由于腰椎间盘突出或退行性改变引起的神经压迫，导致疼痛和麻木。

是的，外涂产品可以暂时缓解疼痛，但如果症状严重，建议结合口服药物治疗。同时，避免长时间站立或坐着，适当休息和进行物理治疗也很重要。

不用谢，希望你早日康复。