一般来说，宝宝在6个月左右就可以开始添加辅食了，但具体时间还需根据宝宝的发育情况来定。至于红屁股，主要是由于尿布摩擦、细菌感染等原因引起的。可以使用专门的护臀膏来预防和改善。

新生儿即可使用护臀膏，不必担心年龄限制。使用时，先清洁宝宝的屁股，然后取适量护臀膏涂抹在红肿处即可。同时，保持宝宝的尿布干燥也很重要。

宝宝出牙后，可以开始添加一些软糯的食物，如米粉、面条等。这些食物既能满足宝宝的营养需求，又能锻炼宝宝的咀嚼能力。