我有时会做出一些下意识的动作，例如当树倒了时迅速跑开，想知道这种情况是否正常？患者男性28岁咨询-图文问诊

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患者

我最近发现自己有时会做出一些下意识的动作，例如当树倒了时迅速跑开。请问这种情况是否正常？

裴文志医生

通常情况下，下意识动作并不会是怪异的行为。这种反应可能是基于你的本能和环境的刺激。

患者

那么，坏习惯和好习惯的养成时间是否相同？

裴文志医生

好习惯的养成需要更长的时间，而坏习惯则可能很快形成。

患者

我想再次确认一下，所有的下意识动作都不可能是怪异动作，对吗？

裴文志医生

在大多数情况下，下意识动作并不是怪异的。但是，任何事情都不能绝对化。