根据你的描述，可能存在体内湿气过重的情况。艾草贴可以帮助祛湿，缓解你的不适。

艾草贴可以起到辅助作用，帮助改善体内湿气过重的状况，从而可能减轻大舌头的症状。同时，建议你注意日常饮食和生活习惯，避免食用油腻、辛辣等易生湿的食物，保持良好的作息规律。

艾草贴是一种传统中医方法，经过多年临床验证，具有明显的祛湿效果。当然，个体差异存在，建议你先尝试使用，观察效果再做决定。