颈部脂肪瘤是一种良性肿瘤，通常不需要特殊治疗。但如果它影响到你的外观或日常生活，可以考虑手术切除。

中医外敷和刮痧对颈部脂肪瘤的效果并不明显。颈椎贴也没有科学依据证明其有效性。

一般来说，颈部脂肪瘤不会引起不良症状，也不会阻碍血液循环。主要的影响可能是外观上的问题。减轻体重也可以帮助减小脂肪瘤的大小。