黄疸可能是多种原因引起的，包括肝脏问题、胆道阻塞等。首先需要进行相关检查以确定原因。

如果是由于过度疲劳引起的轻微黄疸，可能可以通过改善生活习惯和休息来缓解。但如果是其他原因导致的黄疸，需要根据具体情况进行治疗。

膳食补充剂可以作为辅助手段，但不能替代药物治疗。请先进行检查确定黄疸的原因，然后再考虑是否需要使用膳食补充剂。