专业擅长:公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康,减少各种慢性病的发生,并通过向全社会全
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
我想了解这款左旋肉碱咖啡是否有效果,能否帮助我减肥?
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邢红芹医生
这款咖啡中含有左旋肉碱,可以提高身体代谢,促进脂肪燃烧。配合适当的运动,效果会更好。
患者
如果我不运动,会有什么影响?能否只靠饮用这款咖啡来减肥?
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邢红芹医生
虽然左旋肉碱咖啡可以提高代谢和燃烧脂肪,但运动仍然是减肥的重要组成部分。没有运动的支持,减肥效果可能不明显。
患者
我平时比较懒,散步算不算运动?
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邢红芹医生
散步可以算是一种轻度的有氧运动,尤其是快走。它可以帮助你消耗更多的卡路里,增强减肥效果。
患者
我应该在什么时候饮用这款咖啡?会影响睡眠吗?
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邢红芹医生
建议你在早餐或午餐时饮用这款咖啡,避免在晚上服用,以免影响睡眠。