这种情况可能是由于长时间使用电子产品引起的视觉疲劳和干眼症。首先，建议您定期休息眼睛，每小时至少休息5-10分钟，远离屏幕并眨眼多次。其次，可以使用人工泪液来缓解眼部不适。

如果人工泪液不能有效缓解症状，可以考虑使用抗过敏药物或眼部抗炎药物。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，例如避免熬夜、保持充足的睡眠、饮食均衡等。

除了药物治疗外，还可以尝试一些非药物治疗方法，例如热敷、按摩眼部、使用眼罩等。这些方法可以帮助促进眼部血液循环，缓解眼部不适。