胆碱酯酶的增高主要与肝胆的代谢消化功能不好有关，可能与平时的油脂食物摄入有关。

总胆红素偏高可能与睡眠质量不好、熬夜劳累等因素有关，这些都可能影响胆红素和胆碱酯酶的代谢。为了排除肝脏问题，建议进行肝胆超声检查。

平时需要注意休息，避免熬夜和过度劳累；饮食上要清淡，避免过多油腻食物；适当增加运动量，促进消化。