根据您的描述，可能是颈部肌筋膜增生或项韧带钙化引起的症状。建议使用吲哚美辛搽剂和通络祛痛膏外贴患处，注意日常尽量避免低头，做到少低头、多仰头、睡低枕。

吲哚美辛搽剂一日3次，适量涂抹于患处，每日不超过4次。通络祛痛膏外贴患处，每次1贴，一日1次。坚持治疗，大多可以缓解症状。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。

除了药物治疗外，物理治疗、针灸等也可以作为辅助治疗手段。另外，定期进行颈部按摩和适当的运动也能帮助改善症状。