宝宝的身高和体重虽然稍微落后，但仍在正常范围内。这种情况可能是由于挑食和消化不良引起的。我们可以通过改善饮食习惯和使用一些中成药来调理。

从中医角度看，宝宝可能是属于积食的表现。我们可以给宝宝补充锌元素，促进食欲，并服用一些健脾消食的中成药如神曲消食口服液。同时，适当补充益生菌如乳酸菌素片。

一天两次服用也可以，但效果可能会稍微受影响。关于钙和维生素AD的补充，建议先化验血中的维生素D和钙的水平，然后再决定是否需要补充。