根据您的描述，乳腺增生是一个可能的原因。这种情况在男性中相对少见，但仍然可能发生。乳腺增生通常与激素水平的变化有关，例如雌激素和孕激素的增加。

首先，建议您去医院进行详细的检查和诊断，以确认是否为乳腺增生。治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗通常使用雌激素受体调节剂，例如乳癖消片。同时，改善生活方式也很重要，例如保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳，合理饮食，适当运动等。

乳癖消片的用法用量是口服，一次5片，一日3次。请注意，如果您有其他慢性病史或过敏史，应在使用前告知医生。同时，使用药物期间如有不适或症状加重，应及时就诊。