这可能是红斑性皮肤病的表现。请问您是男性还是女性？这种情况持续了多久？

首先，建议您去皮肤科做进一步检查以确定诊断。对于红斑性皮肤病，通常会使用类固醇或其他抗炎药物进行治疗。同时，避免接触可能引起过敏的物质，保持皮肤清洁和湿润也很重要。

除了上述建议外，保持良好的生活习惯也很重要。例如，避免过度疲劳，保持充足的睡眠，饮食上要注意均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。