这种情况可能是由于鼻腔内的血管瘤或者粘膜干燥引起的。建议您先到当地医院的耳鼻咽喉科进行检查，以排除鼻腔血管瘤的可能性。

如果排除了鼻腔血管瘤的可能性，那么可能是由于粘膜干燥引起的。可以使用薄荷油喷鼻剂和生理性海水喷鼻剂来治疗。同时，保持室内湿度适宜，避免过度清洁鼻腔也很重要。

除了上述治疗方法外，还需要注意饮食健康，多吃富含维生素C的食物，避免辛辣刺激性食物。同时，避免剧烈运动和外伤对鼻部的影响。