首先，月经不调可能与多种因素有关，包括生活习惯、精神压力、内分泌失调等。试管婴儿失败后，内分泌失调是常见的现象。对于你的情况，医生建议吃地屈孕酮片是合理的。这种药物可以帮助调整激素水平，促进月经来潮。一般来说，停药后3~7天左右会来月经。如果仍然没有来月经，建议回诊找主诊医生。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。

如果停药后仍然没有来月经，可能需要进一步检查，例如性激素六项检查，来确定是否存在其他问题。至于只吃5天地屈孕酮片然后停药，这并不是标准的用药方案，可能会影响疗效。建议遵循医生的建议，完整地服用10天的药物。

AMH数值在2~6.8是正常范围内的，所以你的数值并没有超出正常范围。虽然试管婴儿失败后可能会有短期的内分泌失调，但并不一定会导致长期的卵巢功能下降。仍然建议你遵循医生的建议，调整好身体状态，等待月经来潮。