您好，根据您的情况，不建议使用云南白药。云南白药主要用于跌打损伤、瘀血肿痛等症状，您的髋部受伤可能需要更专业的治疗。

脱臼的情况下，请在医师指导下用药。因您未提供既往史信息，只能经验性给予用药指导。您可能存在使用禁忌或过敏的情况，请务必查看药品说明书明确能否应用。现在的情况建议您去医院看骨科医生，根据医生的建议进行治疗。

针对您现在的情况，建议在使用任何药物前先去骨科就诊，获取专业医生的意见。如果医生认为需要使用药物辅助治疗，可以为您提供相应的建议。同时，注意避免辛辣、油腻食物，保持良好的作息习惯也有助于恢复。