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杨兆平
副主任医师骨科
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京东互联网医院
专业擅长：四肢复杂性骨折、髋膝骨性关节病及颈肩腰腿痛的诊治和手术治疗，尤其是关节置换及膝关节半月板交叉韧带损伤的诊治。
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我经常扭脖子，偶尔发现脖子向左歪，还有点歪头，头不对称。
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杨兆平医生
您好，根据您的描述，这可能是脊柱侧弯引起的，建议您去医院拍片检查。
患者
我平时喜欢低头玩手机，久坐工作，这是否是原因？
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杨兆平医生
是的，长期不良坐姿可能加重了症状。建议您端正坐姿，避免长时间低头。
患者
我应该怎么坐才能保持正确的坐姿？
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杨兆平医生
保持正常挺胸抬头收腹直腰的坐姿，避免跷二郎腿和葛优躺。
患者
我听说推拿按摩可以改善，是这样吗？
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杨兆平医生
是的，推拿按摩和正骨理疗可以帮助纠正改善。
患者
我应该怎么做才能改善这个状况？
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杨兆平医生
您可以练习单杠悬垂动作，并注意日常坐姿。
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