专业擅长：骨科创伤、骨关节疾病、尤其各类脊柱创伤、颈肩腰腿痛、颈椎病、颈胸腰椎管狭窄、腰椎间盘突出症、脊柱骨质疏松症和骨折、腰椎退行性病、脊柱侧弯畸形、脊柱肿瘤的诊治及微创治疗。
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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
两年半前怀孕期间坐车时间久，尾骨开始痛，前段时间坐车半小时就会痛，现在连着三天了，一直痛，腰也痛的直不起，昨天拍片，问题出来了，今天下午退会麻。麻烦看下结果，给个好的建议，不想留下病根，谢谢！
患者
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朱亚坤医生
转诊申请
朱亚坤医生
有什么症状？
朱亚坤医生
转诊已拒绝
患者
患者
患者
朱亚坤医生
你能把你的影像的二维码发过来吗？因为你截了就一张图片，其他的层面看不到。
患者
患者
朱亚坤医生
嗯，稍等。
患者
朱亚坤医生
刚才把你的片子都看了，稍微有点突出，没有明显的压迫，你可以休息休息，用点药物。
朱亚坤医生
平时要注意**坐姿，保持脊柱的正直，尽量避免弯腰负重，疼痛发作时可以戴腰围保护，热敷理疗，用点膏药或者口服药物
患者
患者
患者
朱亚坤医生
就是普通的腰围就行，如果不疼以后以后加强腰背肌的锻炼，避免久坐。
朱亚坤医生
不疼的时候，做一些锻炼：1、尽量的选择一些比较柔和的运动，不要选择剧烈的运动。2、可选择游泳，散步，拉单杠，**拳等一些锻炼，增加肌肉力量，促进局部的血液循环。3针对腰背肌的锻炼——***：取俯卧位，双手前伸或放在身后，挺起上身，同时保持伸直膝盖挺起双腿，维持5-10秒，30次一组，每天3组。
患者
朱亚坤医生
椎间盘突出以后就回不去了，只要没有症状，就注意平时的生活方式，不继续加重就行了。
患者
朱亚坤医生
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！
患者