专业擅长：擅长骨科常见疾病的诊断及治疗还有创伤后的功能锻炼指导，特别是关节外科的相关疾病，另外也擅长中医方面的咨询
好评率99%
接诊量10w+
平均等待分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
陈淦敏医生
您好，成人是可以进行肝肾、筋骨、壮阳方面的调理的。
患者
陈淦敏医生
常见的调理方法有中药、饮食和运动。中药如六味地黄丸、金匮肾气丸等，饮食上注意多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，运动方面可以适当进行太极拳、八段锦等。
患者
陈淦敏医生
腰膝酸软是肝肾不足的常见症状，可以尝试上述中药和饮食调理。
患者
陈淦敏医生
饮食上要避免辛辣、油腻、生冷的食物，多吃蔬菜水果和富含钙、铁、锌的食物。
患者