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王云峰
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长饮食搭配禁忌，体重与健康管理，儿童青少年营养咨询，慢性病营养咨询，孕产妇营养咨询等
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患者
您好，哺乳期关节有时候会酸软，这是怎么回事呢？
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王云峰医生
您好！哺乳期关节不适可能与钙质流失有关。
患者
站久了会更明显，有时候感觉站不稳。
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王云峰医生
不建议长时间站立，您可以尝试补充一段时间钙。
患者
钙补充有效吗？需要补充多少量呢？
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王云峰医生
钙补充是有效的，一般建议每天补充500-1000毫克。
患者
除了补充钙，还有其他方法可以缓解关节不适吗？
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王云峰医生
除了补充钙，适当运动和保持良好的生活习惯也很重要。
患者
好的，谢谢医生的建议，我会注意的。
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王云峰医生
不客气，祝您健康。
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