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田丽
住院医师临床心理科
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京东互联网医院
专业擅长：精神分裂症，焦虑症，抑郁症，双相情感障碍的诊治，心理问题
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我最近因为工作调动心情很不好，总是想哭。
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田丽医生
您好，能详细描述一下您的病情吗？
患者
我在原来的岗位工作了很久，现在调动到新的岗位，总是忍不住哭。
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田丽医生
您这种情况可能是急性应激反应，需要调整一下工作和生活。
患者
我平时很内向，适应环境能力差，这种情况怎么办呢？
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田丽医生
您可以尝试和家人朋友聊一聊，也可以寻求心理咨询帮助。
患者
我之前有过类似的经历，就是换座位的时候特别难受。
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田丽医生
是的，内向的人对环境和人际关系比较敏感。
患者
我想尽快调整好情绪，有什么好的建议吗？
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田丽医生
您可以尝试做一些放松训练，比如深呼吸、冥想等。
患者
我担心这种情况会一直持续下去。
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田丽医生
不必过于担心，您只是适应得比较慢，会慢慢好起来的。
患者
我有时候觉得自己无法控制自己的情绪。
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田丽医生
这是正常的反应，您可以尝试一些方法来控制情绪。
患者
我想知道，这种情况会不会影响我的工作？
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田丽医生
如果您能及时调整，对工作的影响不会太大。
患者
谢谢您的建议，我会努力调整的。
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田丽医生
不客气，希望您早日康复。
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