专业擅长：关节炎（类风湿性关节炎、风湿性关节炎），颈肩腰腿痛（强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症、寒痹、四肢痛、眉棱骨痛、椎管狭窄；养血舒筋、强壮筋骨、骨节痛），背痛，关节痛，腰痛，颈痛，背痛，坐骨神经痛，肩周炎，颈椎病，腰椎病，网球肘，筋膜炎，胸椎病，关节脱位，膝关节炎，肌腱炎，腱鞘炎，腱鞘囊肿，脊柱相关疾病（脊柱原因引起的头晕、头痛、恶心、胸闷、心慌、腹胀不适、眼花、耳鸣等症状），腰椎间盘突出，骨折（脊柱畸形、桡骨远端骨折、股骨颈骨折、骶骨骨折、创伤性关节炎、股骨粗隆间骨折、胫骨平台骨折、骨盆骨折、胫腓骨骨折、颌骨骨折、鼻骨骨折、股骨干骨折、脊柱裂、骨化性肌炎）的保守治疗。
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患者
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患者：
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主诉：
患者
林展医生
你好，请问运动后症状会不会缓解？能否按压到痛点？
患者
林展医生
根据症状，可以用温通的膏药，如活血止痛膏、天和骨通等。口服尪痹胶囊、腰痹通等药物有助于恢复。避免长时间同一姿势或动作，注意床垫不要太软或有弹簧的。过度挺腰站立也需避免。
患者
林展医生
仙灵骨葆以补为主，对于酸痛，温通的膏药效果更加快。但药物使用还需根据具体情况而定。
患者
林展医生
运动前务必热身，运动强度要循序渐进。至于用药，如果两三天内酸痛能自行缓解，则无需口服，可用膏药贴或热敷。
患者
林展医生
如果休息后症状无缓解，再考虑用药。现在如果活动没问题，可以先不用药。
患者
林展医生
是的，康复后需要加强腰背肌的锻炼，如拱桥飞燕等。至于提高身体承受强度，需循序渐进的训练。
患者
林展医生
温通的膏药如活血止痛膏、骨痛贴膏、骨通贴膏等都可以。发热的膏药贴也可以，属于医疗器械。