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陈淦敏
主治医师中医骨科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长骨科常见疾病的诊断及治疗还有创伤后的功能锻炼指导，特别是关节外科的相关疾病，另外也擅长中医方面的咨询
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患者
您好，医生，我最近感觉身体脂肪偏少，这是怎么回事？
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陈淦敏医生
您好，脂肪偏少可能是由于饮食结构不合理或身体代谢问题。请详细描述一下您的饮食习惯和身体状况。
患者
我平时饮食比较清淡，很少吃油腻食物。
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陈淦敏医生
清淡饮食可能导致营养摄入不足，建议增加优质蛋白质和健康脂肪的摄入。您是否有运动习惯？
患者
我几乎没有运动，平时工作比较忙。
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陈淦敏医生
长期缺乏运动可能会导致脂肪代谢缓慢，建议您适当增加运动量。同时，可以考虑补充一些维生素和矿物质。
患者
补充哪些维生素和矿物质比较适合我呢？
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陈淦敏医生
建议补充维生素D、钙、铁和锌等，这些营养素有助于维持正常的身体代谢。您可以考虑服用一些复合维生素片。
患者
好的，我会注意调整饮食和增加运动。
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陈淦敏医生
非常好，保持良好的生活习惯对健康非常重要。如有其他问题，欢迎随时咨询。
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