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王子锐
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：对于妇保儿保有着丰富的营养经验。对于产后营养月子营养，新生儿营养，有着丰富的理念经验
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
你好，我是营养师王子锐，正在详细阅读你的描述。
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王子锐医生
你好，请告诉我你的年龄和是否有运动健身的习惯。
患者
我20岁，平时有运动健身。
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王子锐医生
你询问的SFMASS增肌粉，建议每日食用量50g，溶于150mL温水或牛奶中食用。支链氨基酸肽和运动后半小时内食用效果较好，肌酸建议在运动前或早餐后服用。
患者
这个增肌粉有赠品，这个赠品能不能喝？
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王子锐医生
关于赠品的使用，建议您联系购买渠道客服进行咨询，他们会提供更具体的使用指导。
患者
好的，那支链氨基酸肽和肌酸的使用能再详细说一下吗？
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王子锐医生
支链氨基酸肽和肌酸都是运动营养品，可以帮助增肌和提供能量。建议在运动后半小时内食用支链氨基酸肽，早上随餐或餐后食用肌酸，可以更好地吸收效果。
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