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患者
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患者：
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主诉：
患者
温丽虹医生
您好，脚踝韧带拉伤后，使用肘拐或登山杖都可以。肘拐能减轻脚踝负担，登山杖有助于保持平衡。
患者
温丽虹医生
如果脚踝损伤较轻，可以选择登山杖；如果较重，建议先咨询医生，以便得到更好的治疗建议。
患者
温丽虹医生
平时要注意避免剧烈运动，避免脚踝再次受伤。另外，适当进行康复训练，如踝关节的屈伸运动，有助于恢复。
患者
温丽虹医生
可以使用一些非处方止疼药，如布洛芬，但最好在医生指导下使用。
患者
温丽虹医生
不客气，祝您早日康复。