您好，我是骨科医生王勇。请确认疼痛部位，方便我为您诊断。考虑可能是外伤引起的软组织韧带损伤或劳损导致的肌筋膜炎症。

明白了，根据您的情况，建议注意休息，可以热敷理疗缓解。避免久坐久站，避免过度劳累和受凉。生活中请注意避免辛辣刺激的食物。

是的，如果疼痛持续不缓解，建议拍磁共振检查，看看病情的严重程度。考虑病情需要，建议您去医院进行相关检查和治疗。