维生素E可以清除自由基、减少皱纹形成，改善皮肤弹性并美白活化肌肤。此外，它还能预防妇科疾病，帮助预防动脉粥样硬化，保护心血管，提高免疫力。你目前的情况可以考虑使用维生素E。

是的，维生素E可以口服，也可以作为护肤品外涂。但请注意选择合适的产品和正确的方法使用。

你的年龄是？

好的，43岁是开始注重保养的好时机。除了使用维生素E外，建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等。