根据您描述的症状，您可能患有乳核。这是一种正常的生理现象，不需要过度担心。

不要刺激或揉捏硬块，保持乳房清洁。在生活中，建议您少吃油炸食品，保持良好的生活习惯。

如果您还有任何疑虑或症状持续加重，请及时就医检查。总的来说，您的症状应该是正常的生理现象，不必过于担心。