您好，胆囊湿热可能出现的症状包括身目发黄、口苦、胁肋部不适等。其原因可能包括外感湿热、饮食不节、脾胃虚弱以及情志不畅等。

根据您的情况，可能是外界环境潮湿导致的。但为了确保健康，建议您还是及时就医检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。

在日常生活中，您要注意做好保暖措施，避免着凉，保持良好的心态，避免情绪激动。饮食方面，建议以清淡饮食为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

关于治疗，您可以尝试使用清利湿热的中成药进行调理，同时也可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。如后续有其他药品相关问题，随时咨询。