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王子锐
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：对于妇保儿保有着丰富的营养经验。对于产后营养月子营养，新生儿营养，有着丰富的理念经验
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患者
您好，医生，我27岁，最近肩膀、胳膊、膝盖和脚后跟都疼，腰和屁股也疼。
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王子锐医生
您好，关节疼痛可能是由于关节磨损或炎症引起的。您之前是否有过关节损伤或手术？
患者
没有，但我产后四个月了，是不是产后关节问题？
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王子锐医生
产后关节疼痛是常见的，可能与激素变化和关节负担增加有关。您可以考虑使用氨糖软骨素来帮助修复关节。
患者
氨糖软骨素27岁可以吃吗？
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王子锐医生
当然可以，氨糖软骨素有助于促进软骨再生，修复受损关节软骨。
患者
那我需要吃多长时间才能看到效果？
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王子锐医生
建议您规律补充，1到3个月观察看看。
患者
我还有指甲后端起皮，是不是缺钙引起的？
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王子锐医生
产后缺钙是可能的，产品中含有的钙量可以满足一部分需求。
患者
那我还用额外补钙吗？
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王子锐医生
如果您觉得缺钙，可以单独补钙。
患者
我之前吃碳酸钙和醋酸钙都有便秘，有什么推荐的钙片吗？
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王子锐医生
您可以考虑柠檬酸钙，它更容易被人体吸收。
患者
氨糖软骨素和钙片可以一起吃吗？
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王子锐医生
可以一起吃，但要注意分开时间服用。
患者
好的，医生，谢谢您的建议。
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王子锐医生
不客气，祝您身体健康。平时注意饮食和生活习惯也很重要。
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