您好，如果您患的是膝盖下面的胫骨平台骨膜炎，建议您在用药期间尽量避免剧烈运动。今天的跑步运动可能会加重您的病情，建议休息并抬高患肢。如果您还有其他药理问题需要咨询，请随时提出。

您使用的药品需要注意用药安全，如果出现红肿、疼痛加重等不良反应，建议停药并立即就医。此外，建议您在治疗期间保持饮食清淡，多吃富含蛋白质和钙类的食物，有助于病情的恢复。

是的，您的病情需要定期复查以便观察治疗效果和病情变化情况。建议您按照医生的建议进行复查，以便及时调整治疗方案。