含氟牙膏能有效预防龋齿，因为氟离子可以增强牙齿的抗龋能力。但使用含氟牙膏时也要注意，过量摄入氟可能会对身体造成不良影响。您平时有口腔方面的问题吗？

含氟牙膏还可以改善牙齿健康，减少牙齿敏感，让牙齿更加洁白。不过，使用含氟牙膏时要适量，建议按照说明书或医生建议来使用。