保持室内空气流通,但注意不要用对流风直吹,室温保持在22~24℃之间。解开衣物散热,厚棉絮类衣物一定要脱去,穿轻薄柔软的贴身衣物即可。 多给宝宝少量多次喝些温水,不愿喝水的宝宝也可以喝些果汁增加口感。 用32-34℃温水给宝宝擦拭额头、后背、颈部、腋窝、腹股沟及腘窝等大血管行经部位。擦拭时用小毛巾包裹手掌以轻轻按摩的手法,注意用力均匀,擦至皮肤稍稍发红,从而刺激血管被动扩张,**在体表蒸发,以促进散热。如条件允许,可以洗个5-10分钟的温水澡,同时注意观察宝宝的面色、呼吸及精神反应,如有不适及时停止。洗澡或温水擦浴结束后要及时给宝宝擦干。如果家里有退热贴,可在宝宝前额、颈部、腋下、腹股沟等处贴退热贴,以助散热,缓解宝宝不适。