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赵书杰
主治医师脊柱科
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京东互联网医院
专业擅长：骨科，高血压、糖尿病、心脑血管病、颈椎病、腰椎病、骨关节退行性疾病的康复治疗。运用现代的康复理念，为您的关节保驾护航。遵循循证医学理念，做个好医生。
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，医生，我是一名程序员，最近背部下半部分经常胀痛。
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赵书杰医生
您好，请问您平时使用手机和电脑的时间长吗？颈椎是否有不适感？
患者
使用时间不算长，颈椎没有问题。但是背下半部分有时会胀痛。
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赵书杰医生
您是否感觉上半夜会感到冷？
患者
是的，上半夜感觉冷到了。
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赵书杰医生
根据您的症状，可能是胸椎小关节功能紊乱或背部肌筋膜炎。
患者
前些天我吃了九味羌活丸，症状有所缓解。
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赵书杰医生
好的，九味羌活丸对这类症状有一定缓解作用。您现在晚上稍微一冷就感觉胀痛吗？
患者
是的，背下半部分会胀痛。
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赵书杰医生
建议您注意保暖，可以尝试按摩和热敷。
患者
我的职业是程序员，平时需要注意些什么呢？
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赵书杰医生
建议您保持正确的坐姿，工作一段时间后起身活动活动。
患者
疼痛严重时应该怎么办？
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赵书杰医生
疼痛严重时可以口服塞来昔布。
患者
平时可以做些什么锻炼来缓解症状？
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赵书杰医生
可以多做后仰和弯腰的动作，也可以坚持慢跑。
患者
好的，我会注意的。
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赵书杰医生
每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！
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