对于日常保健，艾灸是一种很好的方法。您今天胃口不舒服，可以先针对中脘穴进行艾灸，灸半小时左右。对于您的静脉曲张和膝盖炎症，也可以使用艾灸进行缓解。建议针对足三里等穴位进行艾灸，疼痛位置也可以加灸。

是的，艾条点燃后，您可以将其放在穴位上进行熏烤。针对您的静脉曲张和膝盖炎症，除了足三里穴，您还需要在疼痛位置加灸。艾灸具有温通经络、缓解疼痛的效果，对您的病情有所帮助。