专业擅长：各种类型颈椎病（神经根型 脊髓型 椎动脉型 颈型等）、各种类型腰椎病（腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等）、各种类型脊柱外伤（脊柱椎体爆裂骨折、骨质疏松压缩骨折、脊髓神经损伤等）、各种类型脊柱肿瘤（骨肿瘤、神经肿瘤、转移瘤等）、各种脊柱畸形（颅底凹陷症、脊髓空洞、小脑扁桃体下疝、脊柱侧弯、后凸畸形等）、骨折、软组织损伤、脱位、筋膜炎、肌腱炎、肩周炎、体表包块等疾病的诊断及内科外科治疗。
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患者
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主诉：
患者
王成阳医生
您好，根据您的描述，初步怀疑是腰椎间盘突出。建议您先做一个腰椎磁共振检查，以便确诊。
患者
王成阳医生
平时要注意避免久坐久站，适当进行腰背肌锻炼，避免负重，防止受凉。如果疼痛明显，可以服用一些止痛药。
患者
王成阳医生
如果疼痛不是很严重，可以适当活动，但要避免剧烈运动。卧床休息是针对疼痛严重的患者。
患者
王成阳医生
腰椎间盘突出可以通过保守治疗获得缓解，但并不意味着完全治愈。您需要积极配合治疗，并注意预防复发。
患者
王成阳医生
可以尝试做小燕飞或麦肯基动作，这些动作有助于增强腰背肌的力量。
患者
王成阳医生
牵引治疗对于腰椎间盘突出有一定的帮助，但需要在专业医生的指导下进行。
患者