您好，详细阅读您的病情描述，得知您舌头咬破了。由于口腔内的伤口容易受到细菌侵袭，引发感染，因此不建议随意使用外用药物，尤其是含有药物成分的外用药。这是为了保障您的用药安全。

云南白药是外用药，不宜用于口腔内伤口。对于硼砂含漱液，可以在口腔内使用，但请注意任何药物使用前都应仔细阅读说明书，遵循正确的用法用量。针对您的舌头咬伤情况，建议使用康复新液或复方氯已定含漱液进行漱口，有助于消炎和促进伤口愈合。

在用药过程中，请仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项。同时，保持口腔卫生，少吃辛辣油腻刺激性食物，多喝水，保持心情舒缓。如果病情无明显改善或继续加重，请及时去医院就诊。注意避免药物过敏，遵循医嘱用药。