您好，服用某些维生素后尿液颜色改变是正常的现象。特别是含有黄素成分的维生素，会导致尿液颜色发生变化。请放心，这种情况通常无害。

您的自身溶血问题与服用维生素无关。只要按照推荐剂量服用，维生素是安全的，不会引发肝肾问题。但如果您非常担心，建议定期监测相关指标以确保安全。

请放心，这种尿液颜色的改变是正常现象，很多人都会出现。只要没有其他不适的症状，就不必担心。