你好，根据你的描述，可能是慢性便秘引起的，大便上附着有粘膜。建议做一下大便常规检查，看看原因。同时多吃蔬菜水果，保持大便润滑通畅。如果效果不理想，建议去医院做肠镜检查，排除肠道病变。

建议去医院做大便常规和肠镜检查，你可以和肛肠科医生说明你的慢性便秘情况，并询问出现白色异物的可能原因。

这种情况在孕期是比较常见的，不要过于紧张。按照上述建议进行检查和调整，通常可以有效缓解便秘情况。