专业擅长：擅长中医内科、西医全科、康复医学科、中医肛肠科常见疾病的诊疗。
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
曹众辰医生
您好，久坐确实可能导致腰部肌肉僵直，一般可以通过调整生活习惯和适当运动来改善。您是否已经到医院做过相关检查？
患者
曹众辰医生
是的，如果久坐的话，可以考虑佩戴腰托来减轻腰部压力。同时，平时尽量避免久坐，腰部也要适当活动，以预防肌肉萎缩。
患者
曹众辰医生
平时应尽量保持正确的坐姿，每工作一段时间后起身活动一下，做一些伸展运动。此外，如果需要长时间坐立，可以考虑使用可调节高度的办公椅。
患者
曹众辰医生
不客气，希望我的建议对您有所帮助。如果您需要购买腰托，可以直接点击上面的商品卡片购买。祝您生活愉快！