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赵慧君
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：食品与营养，食品与健康，疾病营养。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我经常走路，最近关节有点疼痛。
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赵慧君医生
关节疼痛已经有多长时间了？平时走路多吗？
患者
有一段时间了，每天差不多走一万步。
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赵慧君医生
那可能是运动量对您不合适，关节需要适当的休息。
患者
我一直在吃钙片，还需要再吃点什么吗？
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赵慧君医生
除了钙片，您可以考虑补充一些关节片。
患者
我需要工作，不能停下来走路。
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赵慧君医生
理解您的困扰，可以尝试一些健康指导，比如锻炼腿部肌肉。
患者
怎么锻炼呢？
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赵慧君医生
您可以尝试做一些腿部肌肉增强的运动，比如深蹲、提踵等。
患者
明白了，谢谢医生。
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患者
医生，您真是太好了。
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赵慧君医生
不客气，希望我的建议能帮到您。
患者
没有其他问题了。
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赵慧君医生
非常感谢您的咨询，欢迎对我的服务进行评价！
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