你好，了解到你的情况。目前服用的是什么药物呢？

了解了你的用药情况。对于忧郁和焦虑症状，建议继续服用当前药物，同时尝试调整服用时间，如中午吃一粒，晚上吃一粒或睡前服用两粒。一般来说，建议服用一到两个月为一个周期进行调理，不建议长期持续服用。

服药期间需要注意遵医嘱用药，不要随意更改剂量或停药。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。