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张宝玉
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：母婴营养；孕婴童营养指导；婴幼儿科学喂养及膳食补充剂使用；孕产妇营养指导；维生素D缺乏、营养性贫血、缺铁、缺锌、补钙、挑食偏食。营养补充剂的合理使用
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患者
医生你好，我想咨询一下关于蛋白粉和粗纤维的食用问题。
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张宝玉医生
当然可以，您有什么具体的问题吗？
患者
听说粗纤维和蛋白粉可以一起吃，是这样吗？
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张宝玉医生
是的，粗纤维和蛋白粉可以一起食用，但要注意食用时间。
患者
纤维片是饭前补充的吗？
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张宝玉医生
纤维片通常是饭前补充，有助于促进消化。
患者
蛋白粉不建议空腹补充，那餐后吃可以吗？
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张宝玉医生
蛋白粉可以在餐后吃，早餐补充或者餐后两餐之间都可以。
患者
蛋白粉就是早上吃吗？
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张宝玉医生
看您的饮食习惯，不要空腹就可以。
患者
好的，谢谢医生。
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