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俞沈彧
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：医学营养减重；临床营养；慢病营养调理；生活化减脂；儿童营养
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患者
尊敬的用户您好，我是国家注册营养师，请问有什么可以帮助您吗？
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患者
胸部胶原蛋白流失，胸部下垂松弛，喝胶原蛋白有效果吗？
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俞沈彧医生
您好，根据您的描述，胸部胶原蛋白流失可能导致胸部下垂松弛。胶原蛋白补充可以通过饮食或胶原蛋白补充品进行。胶原蛋白饮品可能有助于改善皮肤和组织的紧致度，但效果因人而异。
患者
那除了喝胶原蛋白饮品，还有其他方法吗？
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俞沈彧医生
除了补充胶原蛋白，您还可以通过健康饮食、适量运动和保持良好姿势来改善胸部状况。此外，可以考虑使用含有紧致成分的护肤品。
患者
运动的话，有什么推荐吗？
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俞沈彧医生
建议进行胸部伸展运动和增强胸肌的运动，如俯卧撑和游泳，这些运动可以帮助提升胸部线条。
患者
那护肤品应该怎么选择呢？
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俞沈彧医生
选择护肤品时，应寻找含有紧致和提升效果的成分，如胶原蛋白、弹力蛋白和维生素C。建议咨询皮肤科医生以获得个性化建议。
患者
好的，谢谢您的建议。
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俞沈彧医生
不客气，如果您还有其他问题，请随时提问。祝您健康！
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