关于色氨酸的咨询与服务-京东健康

疾病详情

患者咨询色氨酸对深睡连续性的帮助，了解保健食品的服用方法和效果。

就诊科室：中医内科

医生建议

对于色氨酸这种保健食品，建议按照说明或医生建议服用，注意适量补充。长期服用或间断性服用均可，根据自身情况调整。对于促进睡眠、改善睡眠质量，除了服用保健食品外，还应注意保持良好的作息习惯，放松心情，避免焦虑和压力。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

你好，我想咨询关于色氨酸的问题。

医生

您好，我是营养师范老师，关于色氨酸您想了解哪方面呢？

患者

听说它对深睡连续性有帮助，是真的吗？

医生

是的，色氨酸确实对改善睡眠质量、促进深睡有帮助。您想了解关于它的具体信息吗？

患者

请问这款色氨酸产品是药品还是保健食品呢？

医生

这款色氨酸产品是保健食品，可以长期服用，也可以间断性服用。一般建议服用3个月为一个周期进行调理，或根据自身情况适量补充。

患者

服用方法是什么呢？

医生

建议您每天服用一粒，睡前服用。这样有助于促进睡眠，改善睡眠质量，缓解情绪。

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